The Power of Habit
от Чарлс Дюхиг
Защо правим това, което правим — в живота и в бизнеса.
Чарлс Дюхиг, журналист в New York Times, обяснява невронауката зад навика чрез истории от военни операции, корпорации и спорт. Той въвежда модела „сигнал — рутина — награда“ и показва как малки навици — индивидуални и организационни — създават гигантски ефекти. Историите за Procter & Gamble, NFL отбора Tampa Bay Buccaneers и АА програмата правят науката жива. Книгата стои в основата на цяло поколение литература за навици, включително „Атомни навици“ на Джеймс Клиър. Тя е по-разказвателна от Клиър, но е по-богата на емпиричен материал.
Цикъла „сигнал — рутина — награда“
Какви са „крайъгълните навици“
Как организациите имат навици като отделните хора
Защо вярата е критична за промяна на навик
Реални истории за хора, променили живота си
За читатели, които искат поведенческа наука с история
За мениджъри и предприемачи
За всеки, който се пита защо отново яде сладко вечерта
„Духигг обяснява невробиологията на навиците чрез истории, които се запомнят — как Procter & Gamble продава Febreze, как алкохолиците излизат от пристрастяване. По-академична от Atomic Habits, но допълва я добре.“
Купи и двете книги — спести 10%. (44,97 € → 40,47 €)
Добави и двете →